Fra maj 2011 tilbyder jeg forløb i haveterapi. Haveterapien er gruppeterapi for mellem 3 og 8 klienter. Forløbet veksler mellem motion, gruppeterapi, meditation, fordybelse, stillesidning og en del af terapien kan være lette haveaktiviteter så som meditativ vandring, lugning, såning, vanding og fodring af høns samt indsamling af æg – alt på frivillig basis og afhængigt af, om du deltager pga stress, uro, angst eller depression. Hvis du er hårdt ramt af stress kan du blot opholde dig i haven og deltage i meditationen. Terapien tilrettelægges efter den enkeltes behov. Læs mere under fanen haveterapi
Mad som indgår i forløbet, vil være vegetarisk - i vid udstrækning raw food – og drikke vil være urtethe/kaffe og vand. Der må ryges på bestemte steder i haven. Et terapiforløb er på minimum 3 uger med 3 dage/uge. Pris 8100,-
Dagsprogram mandag-tirsdag-torsdag:
9.30 – 10.00 Ankomst til Terapihaven. Der serveres kolde/varme drikke samt frugt/grønt.
10.00 – 11.00 Fælles motion/kropsarbejde
11.00 – 12.00 Gruppesamtale/meditation.
12.00 – 12.30 Frokost.
12.30 – 13.30 Fælles samling i haven eller Væksthusethuset. Haveaktiviteter.
13.30 – 14.15 Gruppeundervisning i Mindfulness
14.15 – 14.30 Afslutning på dagen. Der serveres kolde/varme drikke samt frugt/grønt.
